Rozhodněte se být šťastni

K narozeninám se přeje obvykle hodně zdraví a štěstí, pak se dodá něco o tom Titanicu, že tam byli všichni zdraví, ale neměli štěstí, a na tom jistě něco je. Ale ono je to s tím štěstím naštěstí ještě trochu jinak. My se můžeme rozhodnout, že budeme šťastni.

Doktor Martin Jan Stránský říká, že zdraví je velmi důležité a můžeme ho do jisté míry ovlivnit. Prevencí, životosprávou. Ale hned vzápětí dodává – a je to neurolog, tak o tom jistě něco ví – že pocit štěstí si můžeme v mozku sami nastavit ráno hned po probuzení. Ještě, než začneme myslet na to, co nás celý den čeká, co musíme všechno udělat, příjemného i nepříjemného. Stačí pomyslet a mozek nám rád všechno přepne na „plus“. A hned se líp vstává. A obvykle to vydrží až do práce, a tam se to přenáší na kolegy, a na to je nejlepší nosič smích, zkuste to. Ano, a tam potkáme toho, kdo to vždycky pokazí. Tak to musíme nějak doklepat a druhý den to zkusit zas ;)

Inspirace: MUDr. Martin Jan Stránský, lékař, zakladatel Polikliniky na Národní